Si eres de aquellos que les apasiona entrenar, a continuación traemos para ti un listado de las apps más populares para hacer ejercicio, hay una para cada estilo.
App para hacer ejercicio Android y iPhone
Runtastic es una aplicación para iPhone, la cual te permite tener un registro de tus actividades deportivas que requiera la medición de tiempo y distancia, como nadar, trotar, correr, ciclismo, entre otras. Runtastic muestra el recorrido y hace un seguimiento, al tiempo que puedes ver el mapa, la medición de distancia, velocidad, duración y las calorías quemadas durante el ejercicio. Asimismo, tiene una tabla comparativa de tus lapsos y records. Además puedes compartirlo con tus amigos en las redes sociales.
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Nike Training Club es una aplicación para hacer ejercicio disponible tanto para Android como para iOS, con ésta puedes ingresar a un plan de entrenamiento con rutinas de ejercicios específicas, diseñadas por entrenadores expertos. Al acceder encontrarás videos, los cuales puedes programar colocando el tiempo que deseas que dure el entrenamiento y el número de repeticiones. Asimismo, recibirás mensajes motivacionales para mantenerte animado.
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Endomondo es una aplicación iOS y Android para ejercitarse, muy parecida a una red social, destinada únicamente para deportista. En su página principal encontrarás un timeline donde podrás compartir los detalles de tu rutina, éste también se actualiza de manera automática mientras estás activo en la vía, corriendo o en la bicicleta, mostrando a tus amigos tu recorrido. Mide la distancia, velocidad, calorías, frecuencia cardíaca y tiene GPS.
Lamentablemente, ya no se encuentra disponible en la Google Play ni en la App Store. Así que cómo alternativa te recomendamos esta aplicación muy parecida:
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VirtuaGym es una importante aplicación que no puede faltar en tu Smartponhe, disponible en Android y también en iOS. Con ella podrás planificar tu rutina de entrenamiento, podrás seleccionar entre una gran variedad de videos y contarás con una guía de ejercicios paso a paso; es una especie de entrenador personal virtual, Entre otras opciones, cuenta con un seguimiento nutricional, lo cual la convierte en una importante herramienta para aquellos que se inician dentro del mundo del fitness.
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Pocket Yoga. Esta es una app especialmente diseñada para los amantes del Yoga, es compatible con iOS y Android. Muestra rutinas de yoga, contiene las asaná o posiciones bien especificadas, permite llevar la respiración y los tiempos a tu propio ritmo, mientras te va dando indicaciones para continuar a través de voz y video. Conseguirás las instrucciones para que no pierdas detalle. Asimismo, puedes conectarlo a un TV de última generación o incluso a tu tablet para que puedas verlo en pantalla grande.
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